Radieschen, Salat, Dip, Nüsse

Es müssen nicht immer Chips und Salzstangen sein: Knabbern Sie doch mal an diesen Leckereien!

Seit ich auf meine Figur achte, ist der Fernsehabend eine chipsfreie Zone. Nachweislich sind Kartoffelchips die schlimmsten Dickmacher. Als Alternative hier nun ein paar fettfreie, sehr appetitliche Knabbereien, die Sie künftig nicht tiefer in Ihr Sofa sinken lassen. Die ersparen Ihnen auch nicht, sich zu bewegen, aber Sie setzen zumindest keine zusätzlichen Pfunde an. Trinken Sie dazu kein Bier, probieren Sie Weine vom Weingut Tesch, sehr extraktreiche, knochentrockene Rieslinge mit einem individuellen Aroma.

Süß-saure Radieschen, Kopfsalat & Joghurtdip, Chilinüsse (4 Personen)

1 kg Radieschen, geputzt, halbiert
200 ml Estragonessig
700 ml Wasser
100 g Rohrzucker
1 Kopfsalatherz, geviertelt
4 EL türkischer Joghurt 20 % Fett
2 EL Zitronensaft
1 EL Rapsöl
1 kg Cashewkerne
100 ml Ahornsirup
100 g Harissapaste

Essig zusammen mit Wasser und Zucker aufkochen, Radieschen hineingeben, mit Deckel auf dem Topf auskühlen lassen. Die Radieschen halten sich in dem Sud bis zu vier Wochen, den Sud können Sie später als Basis für ein Salatdressing verwenden. Aus Joghurt, Zitronensaft und Öl ein Kopfsalat-Dressing rühren. Für Chilinüsse Cashews, Ahornsirup und Harissa vermengen, 2 Stunden stehen lassen. Nüsse auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech geben und im vorgeheizten Ofen bei
125 Grad 20 bis 25 Minuten trocknen. Herausnehmen, auskühlen lassen. Dressing unter den Kopfsalat heben, Radieschen und Nüsse separat dazu servieren.

Foodfoto: Reinhard Hunger; Styling: Volker Hobl; Porträtfoto: Jo Jankowski

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