Tja, gute Frage, liebe Josefine. Gesund naschen, wie soll das gehen? Ich esse ja genauso gern Süßigkeiten wie du, Schokolade, saure Pommes, Kekse und Chips und Muffins, oje. Wenn ich mir jeden Abend eine Tafel Schokolade reinhaue, lebe ich ungesund. Wenn ich dir ohne Bremse die Gummibärchentüte überlasse, wirst du zum Zuckermonster.
Aber weißt du, was ich mich gefragt habe: Warum naschen wir überhaupt so gern? Ich habe mal mit Jola Jaromin-Bowe geredet. Die ist Ernährungswissenschaftlerin und betreut unter anderem