SZ-Magazin: Sehr viele Menschen sind ständig müde, fühlen sich erschöpft, haben den Eindruck, sie müssten mit viel Kaffee dagegenhalten. Aber Sie, Frau Fleck, sagen in Ihrem neuen Buch Energy!, dass die Müdigkeit sehr oft Symptom für tieferliegende Beschwerden sein kann. Wie kommt man diesen Beschwerden auf die Spur?
Anne Fleck: Zunächst müssen wir klar trennen: Es gibt natürlich die Müdigkeit nach dem Sport, nach Bewegung, nach Anstrengung, die ist ganz normal, das ist unsere Natur. Aber wenn Menschen schon morgens kaputt aufstehen und sich eine anhaltende Müdigkeit breitmacht, ist das ein Alarmzeichen. Ich habe oft mit Patienten zu tun, die schon durch alle Mühlen der Diagnostik durch sind, die klassischen Blutwerte scheinen in Ordnung zu sein – aber es ist eben oft nicht alles in Ordnung.
»Dauerhafte Müdigkeit ist ein SOS-Signal des Körpers«
Sind Sie auch immer so erschöpft? Dann warten Sie kurz, bevor Sie die nächste Tasse Kaffee trinken – denn die kann Sie sogar noch müder machen. Die Ärztin Anne Fleck erklärt, welche Nahrungsmittel oder Krankheiten uns schlapp machen, und warum seelischer Stress unser Energielevel beeinflusst.
Dr. med. Anne Fleck ist Fachärztin für Innere Medizin und Rheumatologie und eine Expertin für Präventiv- und Ernährungsmedizin. Sie gilt als Pionierin der Ganzheitsmedizin. Kürzlich ist ihr Buch Energy! (DTV) erschienen. Anne Fleck lebt und arbeitet in Hamburg.
Foto: Asja Caspari