Gestern Abend mal wieder zu viel getrunken? Macht nichts, zum Frühstück ein bisschen Açai-Pulver gegen die Hautalterung und Goji-Beeren für das nötige Vitamin-C ins Müsli, das gleicht den Exzess wieder aus. Mit wenig Aufwand seinem Körper Gutes tun – das ist jedenfalls das Heilsversprechen der sogenannten Superfoods. »Forever beautiful« heißt ein Nahrungsergänzungsmittel, in dem all das Vitamin C und die Antioxidantien von Chia, Açai, Maqui, Acerola, Maca und Blaubeeren vereint sein sollen, ein anderes Pulver verspricht zu entgiften und die
Wie super ist angebliches Superfood?
Goji-Beeren, Quinoa, Avocado und Co. gelten als Wundermittel, doch der gesundheitliche Nutzen der exotischen Lebensmittel ist oft fraglich. Ein Überblick über die größten Luftnummern und Umweltsünder mit Tipps für Alternativen – und einem »Superfood«, das man bedenkenlos feiern kann.