Dieses Interview ist der erste Teil unseres kleinen Laufschwerpunkts. Teil zwei zum Vermeiden von Knieschmerzen beim Laufen finden Sie hier: »Wer die Füße hart über die Ferse aufsetzt, sollte sich Gedanken machen«.Wenn Sie auch zukünftig über Sport- und Gesundheitsthemen informiert werden wollen, abonnieren Sie gern unseren Newsletter:
Wie werde ich beim Laufen schneller auf zehn Kilometer?
Amanal Petros ist der schnellste Langstreckenläufer Deutschlands. Im Doppel-Interview mit seinem Trainer Benjamin Franke gibt er Tipps, die auch Hobbyläufer schneller machen – und verrät, warum Gefühle und Routinen eine große Rolle bei der Trainingsplanung spielen sollten.
Benjamin Franke (links) läuft selbst Fabelzeiten auf der Marathonstrecke – vor allem aber trainiert er den deutschen Rekordhalter Amanal Petros (rechts) und andere Läufer.
Foto: privat