Wie unser Autor sich seinen Lebenstraum von den hohen Bergen erfüllte, erzählt er in dieser dreiteiligen Kolumne. Aktuell lesen Sie Teil 2 über sein vorbereitendes Training, Teil 1 über das Bekämpfen der Faulheit finden Sie hier. Teil 3 erscheint in der kommenden Woche, am 30. August, auf unserer Website. Noch einfacher geht's, wenn Sie den kostenlosen Newsletter »Gesundheit!« abonnieren – dann landet die drite Ausgabe direkt in Ihrem E-Mail-Postfach.
Wie ich trainierte, um endlich auf 4000 Metern zu stehen
Mit 62 ist unser Autor fit wie nie – und kann nun die Gipfel erklimmen, von denen er sein Leben lang geträumt hat. Im zweiten Teil unseres Bergwander-Spezials erzählt er, mit welchen Kniffen man den Körper auch spät im Leben nochmal in Bestform bringt.
Will man hier hoch, ist man besser vorbereitet. Unser Autor erklärt, wie es geht.
Foto: Roberto Moiola, Sysaworld / Getty Images