Wetten, Sie können dieses Interview nicht auf einmal durchlesen?

47 Sekunden – solange können wir uns nur noch am Stück konzentrieren, belegen Studien. Die Psychologin und Informatikerin Gloria Mark erklärt, wie man Ablenkungen vermeidet – und warum nicht nur das Smartphone Schuld ist.

Länger als 47 Sekunden schaffen es die meisten Menschen nicht mehr, sich auf eine Sache zu konzentrieren.

Foto: Getty Images

Frau Mark, am Wochenende las ich Online einen Artikel darüber, dass immer weniger Studenten an US-Eliteuniversitäten in der Lage seien, ein ganzes Buch durchzulesen. Beim ersten Absatz des Artikels stand ich auf, um mir ein Müsli zu machen, obwohl ich keinen Hunger hatte. Bei der Hälfte des Textes hatte ich schon mehrmals einen Absatz von vorne lesen müssen, insgesamt habe ich mich innerhalb von zehn Minuten, die es dauerte, den Artikel zu lesen, sicher zehnmal ablenken lassen. Ist das normal?
Gloria Mark: Es ist auf jeden Fall nicht ungewöhnlich. Ich habe diesen Sommer bei einem Experiment der New York Times mitgeholfen. Die Journalisten haben Leute gebeten, sich 10 Minuten Online nur auf ein Bild zu konzentrieren, ein Bild des amerikanischen Malers James Whistler. Nur etwa 25 Prozent der Menschen haben es geschafft, innerhalb dieser zehn Minuten nichts anderes zu machen.