Das waren unsere beliebtesten Artikel 2023

Ein unheimliches Rätsel und ein überraschender Beziehungstipp, rote Flaggen, intuitives Essen und ein Surfer, der heimlich seinen Traum lebt – hier finden Sie noch einmal die 15 Texte, die bei unseren Leserinnen und Lesern in diesem Jahr am erfolgreichsten waren.

Foto: franz12/istockphoto

Das stumme Mädchen

Eines Tages bekommt unsere Autorin eine Mail: Eine Zwölfjährige bittet um Hilfe, es gibt Hinweise auf Missbrauch. Die Autorin macht sich auf die Suche – und stößt auf ein unheimliches Rätsel.

»Fremdverlieben kann man sich auch in glücklichen Beziehungen«

Man liebt schon jemanden und verknallt sich trotzdem neu. Die Psychologin Ilka Hoffmann-Bisinger weiß, wann das ein Alarmzeichen ist – und wie Paare dennoch gestärkt aus diesem Dilemma herauskommen.

Unter Heiden

Unser Autor ist katholisch. Früher war das kein Problem – aber heute wird er dafür ausgelacht und kritisiert.

Meistgelesen diese Woche:

»Ich empfehle allen Paaren, mal gemeinsam einen Porno zu schauen«

Kann Pornografie in Beziehungen nützlich sein? Ja, sagt die Schweizer Psychotherapeutin Ursina Donatsch. Sie forscht seit Jahren zum Thema und erklärt im Interview, wie Sexfilme eine tiefere Kommunikation über Bedürfnisse anstoßen und Paare näher zusammenbringen können – auf lockere, lustvolle Weise.

»Die beste Paartherapie ist das Zusammenleben«

Haushalt, Einrichtung und Intimität: Wer aus Liebe zusammenzieht, den erwarten Herausforderungen. Ein Gespräch über typische Konflikte – und die Chance, sich noch näher zu kommen.

Ich bin mehr als mein Job

Viele Menschen definieren sich vor allem über ihren Beruf und ihre Leistung – was auf Dauer nicht gesund ist. Wie man es schafft, sich davon zu lösen und sich selbst wiederzufinden.

»Das Surfen und die Nähe zum Meer machen mein Leben viel besser«

Lange träumte Finn vom Leben am Ozean. Dann machte er Ernst und zog von München nach Galicien. Hier erzählt er, warum sein Arbeitgeber das nicht weiß – und wie das Wasser ihn verändert.

»Ich habe noch keinen Teenager im Elternbett schlafen sehen«

Kaum ein Thema treibt Eltern so sehr um wie Schlaf. Wie man es als Familie schafft, morgens wieder ausgeruht aufzuwachen, und was bei akutem Schlafentzug hilft.

Der Speck muss weg: Die beste vegetarische Carbonara

Unser Autor ist Vegetarier, sehnt sich aber nach Spaghetti Carbonara. Er machte sich auf die Suche nach Alternativen und fand ein Rezept, das dank Geheimzutat keine Wünsche offen lässt.

»Die Leber braucht sehr lange, um zu regenerieren«

Alkohol verkürzt das Leben. Aber: Wie viel ist zu viel? Die Chefärztin einer Entzugsklinik erklärt im Interview, welche wundersamen Prozesse im Körper beginnen, wenn man ein paar Monate verzichtet.

»Im Dauerstress hat man gegen Fettpolster keine Chance«

Fett im Bauchinnern ist ein Haupttreiber für viele Krankheiten. Im Interview erklärt die Ernährungsmedizinerin Silja Schäfer warum selbst dünne Menschen betroffen sind – und wie man es loswird.

»Ich rate den Leuten: Geht zum Discounter!«

Der Gründer von Foodwatch rechnet in seinem neuen Buch mit der Lebensmittelindustrie ab. Er spricht im Interview darüber, warum Einzelne mit ihren Kaufentscheidungen die Welt nicht verbessern können.

»Zu viel Ehrlichkeit halte ich für ein Warnsignal«

Wie durchschaue ich mein Date? Ein Gespräch über die wahren Gründe für plötzliche Funkstille, das Problem mit dem Überanalysieren – und »Red Flags«, die oft übersehen werden.

Was ist mir im Leben wirklich wichtig?

Darüber zerbrechen sich viele Menschen den Kopf. Wer eine ehrliche Antwort finden möchte, muss bereit sein, sich selbst die richtigen Fragen zu stellen. Ein paar Vorschläge.

Wie ich versuchte, intuitiv zu essen – und dabei sogar zunahm

Unsere Autorin wollte nur so viel essen, wie ihr Körper wirklich braucht. Das Experiment brachte ihr vor allem eines ein: die Erkenntnis, doch ein Problem mit dem Gewicht zu haben.