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»Wer Urvertrauen hat, weiß: Ich kriege das hin«

In der Kindheit Sicherheit und Optimismus zu erfahren, hilft später, um gut durch Krisen zu kommen. Doch was, wenn das fehlt? Die Psychotherapeutin Eva Rass erklärt, wie man Urvertrauen auch als Erwachsener noch erlangen kann – und was Eltern kleiner Kinder beachten sollten.

Von Simone Kamhuber

Sagen Sie jetzt nichts

Wofür entschuldigen Sie sich definitiv nicht mehr, Tara-Louise Wittwer?

Die Autorin im Interview ohne Worte über ihre Follower-Mäuse, toxische Männlichkeit und die Frage, ob sie eher introvertiert oder extrovertiert ist.

Fotos von Meike Kenn

»Den Schirm würde ich auch an einem windigen Tag an der Nordsee mitnehmen«

Im Herbst sollte er in keinem Rucksack fehlen: der kompakte Taschenschirm. Aber welches Modell ist günstig, auch bei Sturm stabil und schnell aufgeklappt? Eine Expertin hat für uns neun Schirme getestet und fand schon für zehn Euro ein gutes Modell.

Von Simone Kamhuber

Liebe und Partnerschaft

Kann ChatGPT in Liebesdingen helfen?

Immer mehr Menschen nutzen Chatbots bei Beziehungsproblemen. Kann das gutgehen? Wir haben drei Therapeuten gefragt, wo die KI hilfreiche Vorarbeit leistet und was man lieber persönlich klären sollte.

Von Simone Kamhuber

Warum tragen auf einmal alle diese Laufwesten?

Überflüssiger Trend oder praktisches Zubehör? Eine ehemalige Profiläuferin hat neun Laufwesten getestet und erklärt, warum sich die Teile auch auf kurzen Strecken lohnen.

Von Simone Kamhuber

Sagen Sie jetzt nichts

Welches Tabu brechen Sie gern, Anne Rabe?

Die Autorin Anne Rabe im Interview ohne Worte über den Mut, autobiografisch zu schreiben, ihre SPD-Mitgliedschaft und die Frage, wo in schweren Zeiten Leichtigkeit herkommen kann.

Fotos von Paula Winkler

»Es ist nicht naiv, an das Gute im Menschen zu glauben«

Alexandra Menz und Bernhard Endlicher fahren regelmäßig per Anhalter um die Welt. Im Interview erzählen sie, was sie in fremden Autos und Booten gelernt haben – und welche Situationen dann doch gefährlich wurden.

Interview von Simone Kamhuber

Hält Periodenunterwäsche, was sie verspricht?

Binden und Tampons empfinden viele nicht nur als unbequem, sie erzeugen auch viel Müll. Periodenunterwäsche kann da eine nachhaltige Alternative sein. Eine Gynäkologin hat für das SZ-Magazin acht Modelle getestet.

Von Simone Kamhuber

Liebe und Partnerschaft

»Hinter Spitzen gegen den Partner liegt meist ein Berg an Emotionen«

Wenn Paare einander vor anderen aufziehen oder verspotten, ist das für Freunde und Familie unangenehm. Was ist noch Scherz, was schon ein Ausdruck von Unzufriedenheit oder tiefer Verletzung? Eine Psychologin erklärt, warum Sticheleien so häufig sind, aber nie konstruktiv. Und wie man es schafft, damit aufzuhören.

Interview von Simone Kamhuber

Welcher Reiserucksack ist der beste?

Ob für den Abenteuerurlaub oder den Städtetrip: Ein Rucksack ist ein vielseitiger Begleiter. Doch welches Modell lässt sich besonders gut packen, tragen und verfügt noch dazu über praktische Zusatzfunktionen?

Von Simone Kamhuber

»Da fühlt sich schon das Packen wie ein Stück Urlaub an«

Sie fallen andauernd um, die Reißverschlüsse klemmen, die Rollen blockieren: Mit manchen Koffern macht das Reisen keinen Spaß. Doch auf welche Gepäckstücke können Sie sich verlassen – ohne ein Vermögen auszugeben? Neun Rollkoffer im Test.

Von Simone Kamhuber

»Großeltern sollten die Erziehung bereichern, nicht ihre eigene Wahrheit aufdrücken«

Wenn Oma und Opa sich in die Erziehung einmischen, kann das für großen Ärger in Familien sorgen. Was, wenn der gut gemeinte Tipp bei den Eltern wie ein übergriffiger Ratschlag ankommt? Ein Psychologe erklärt, wie sich konfliktreiche Situationen klären lassen.

Interview von Simone Kamhuber

Leben und Gesellschaft

»Es gibt keinen größeren Glücksrausch, als sich selbst zu vergessen«

Die Schriftstellerin Cornelia Funke hat auf ihrem Hof in Italien ein Artist-in-Residence-Programm aufgebaut: Junge Künstlerinnen und Künstler wohnen vorübergehend bei ihr, denken nach, diskutieren, arbeiten. Im Interview spricht Funke über ihre ermutigenden Eltern, die Macht der Gemeinschaft und warum sie mehr schreibt als je zuvor.

Interview von Gabriela Herpell und Simone Kamhuber

Welches Stand-up-Paddle-Board ist das richtige für mich?

Vom preiswerten Discounter-Produkt bis zum teuren Premium-Board: Ein Experte hat zehn Stand-up-Paddles getestet und erklärt, worauf man beim Kauf achten sollte, für wen welches Modell geeignet ist und wie man die SUP-Boards pflegt, damit sie lange halten.

Von Simone Kamhuber

»Du hast keine kaputten Haare, du hast Locken«

Hinter strohigem Haar verbergen sich oft tolle Locken, sagt Friseurmeisterin Mona Haase. Sie bräuchten nur die richtige Pflege. Wie die genau aussieht, welche Föhntechnik funktioniert, und warum man nicht mit nassen Haaren schlafen sollte, erklärt sie im Interview.

Interiew von Simone Kamhuber

Liebe und Partnerschaft

»Es geht darum, innerlich frei und geheilt aus der Trennung hervorzugehen«

Sich zu trennen ist das eine, eine Beziehung richtig zu verarbeiten das andere. Die Coachin Dorothea Behrmann hilft Paaren dabei. Im Interview erklärt sie, wie man seinen Frieden findet, wann »Freunde bleiben« keine gute Idee ist und wie viel Zeit man dem Schmerz geben sollte.

Interview von Simone Kamhuber

Mit welchem Reiskocher gelingt Reis einfach und schnell?

Reis wird bei Ihnen klumpig, halbgar oder brennt oft an? Reiskocher versprechen gute Ergebnisse auf Knopfdruck. Ein Experte hat sieben Geräte zwischen 25 und 300 Euro getestet und erklärt, für wen sich welches Modell eignet.

Von Simone Kamhuber

Welches Repair-Shampoo ist das beste?

Glätten, föhnen, färben: Haare machen mitunter viel mit. Spezielle Shampoos sollen Schäden entgegenwirken. Doch welche pflegen wirklich? Eine Expertin hat elf Produkte getestet.

Von Simone Kamhuber

Liebe und Partnerschaft

»Manchmal hat er sogar mich getröstet«

Patricia Weindok wollte ihren unheilbar kranken Ex-Mann nicht im Pflegeheim lassen und stellte sein Krankenbett in ihrem Wohnzimmer auf. Hier erzählt sie, warum es für sie richtig war, sich bis zu seinem Tod um ihn zu kümmern.

Protokoll von Simone Kamhuber

Welche Lippenpflege ist die beste?

Rissig, spröde, trocken: Lippen haben es in den Wintermonaten nicht leicht. Eine Dermatologin hat zehn Pflegeprodukte getestet – und erklärt, ob Labello und Co. tatsächlich süchtig machen.

Von Simone Kamhuber

Welche schwarze Strumpfhose ist die beste?

Feinstrumpfhosen gelten als Wegwerfprodukt. Dabei lassen sich hochwertige Modelle jahrelang verwenden. Eine Modedesignerin hat zehn schwarze Strumpfhosen getestet: Welche hält lange, ist bequem und dazu noch robust gegen Laufmaschen?

Von Simone Kamhuber

»Dieser Haferdrink schmeckt wie Pastawasser«

Die Auswahl an Alternativen zur Kuhmilch ist riesig. Doch schäumen die auch schön? Ein Barista hat getestet, mit welchem Haferdrink ein guter Cappuccino gelingt. Sein Preis-Leistungssieger kostet sogar nur 1,25 Euro.

Von Simone Kamhuber

Liebe und Partnerschaft

Elf Wege, um endlich Liebe zu finden

Sie wollen nicht mehr passiv warten, bis Ihnen die oder der »Richtige« über den Weg läuft? Paartherapeutinnen und -therapeuten teilen ihren besten Ratschlag – von einer Selbstwert-Übung bis zum Dating-Imperativ.

Protokolle von Simone Kamhuber

»Die cremige Textur erinnert fast an einen Pflegebalsam«

Von Kleopatra bis David Bowie: Rote Lippen haben eine lange Tradition. Doch welcher Lippenstift ist der beste? Eine Make-Up-Artistin hat elf Exemplare von günstig bis teuer ausprobiert. Den Testsieger gibt es für unter fünf Euro in der Drogerie.

Von Simone Kamhuber

Welche Kanne macht den besten Tee?

Es gibt sie aus Glas, Keramik und Edelstahl, mit feinen oder groben Filtern: Doch in welchem Gefäß entfalten sich Geschmack und Aromen von Teeblättern besonders gut? Ein Teesommelier hat zehn Filterteekannen getestet.

Von Simone Kamhuber

Mit welchem Topf lässt sich am besten schmoren?

Der Sternekoch Dominik Lobentanzer hat elf Bräter getestet. Er sagt, wie viel Geld er investieren würde und warum der Markenname nicht alles ist.

Von Simone Kamhuber

»Mit diesem Handtuch fühlt man sich wie in Watte gehüllt«

Waffelpiquée oder Frottee? Was sorgt für ein angenehmes Gefühl auf der Haut und trocknet schnell? Die Chef-Housekeeperin eines Fünf-Sterne-Hotels hat zehn Handtücher getestet, darunter auch günstige von Modeketten. Eines erhielt die volle Punktzahl.

Von Simone Kamhuber

»Der Balsamico ist so sauer, dass er schon fast auf der Zunge brennt«

Dunkler Traubenessig gehört zur mediterranen Küche wie das Olivenöl – doch oft dominiert seine Säure alle anderen Aromen. Die Sterneköchin Lisa Angermann hat elf Produkte auf ihre Ausgewogenheit getestet – und einen guten Balsamico im Supermarkt gefunden, der auch noch günstig ist.

Von Simone Kamhuber

Welche isolierte Trinkflasche ist die beste?

Sie sollen Getränke bis zu zwei Tage lang heiß halten, in der prallen Sonne kühlen und noch dazu nachhaltig sein. Doch welche Thermosflaschen halten wirklich, was die Hersteller versprechen? Ein Extrembergsteiger hat elf Produkte getestet.

Von Simone Kamhuber

»So unbedenklich, wie das Marketing vorgibt, ist die Creme nicht«

UV-Strahlen lassen die Haut nicht nur schneller altern – sie können auch zu Hautkrebs führen. Experten raten deshalb, täglich Sonnencreme zu nutzen. Praktisch sind da Produkte, die Tagespflege und Lichtschutzfaktor vereinen. Eine Dermatologin hat zwölf solcher Cremes getestet – und während einige angesagte Produkte sie enttäuschten, war sie von den günstigsten positiv überrascht.

Von Simone Kamhuber