ThemenseiteLiebe und Partnerschaft Liebe und Partnerschaft»Mache Erfahrungen, so lebensverändernd wie Geburten«Beim Brunch im Freundeskreis geht es nur noch um Kitas, Brustwarzen und Arbeitsteilung. Unser Autor und seine Frau fühlen sich dabei, als würde ihnen etwas fehlen, und ziehen kurzerhand nach Portugal. Dort finden sie Gleichgesinnte, Abenteuer – und drei goldene Regeln für ein erfülltes kinderloses Leben.Von Viktor Szukitsch Liebe und PartnerschaftElf Sextipps, die jedes Paar kennen sollteWie kann man sein Sex- und Beziehungsleben nachhaltig verbessern? Elf Sexualtherapeutinnen und Sexualtherapeuten haben uns die Ratschläge verraten, die sie am allerwichtigsten finden – von tiefen Blicken über tiefe Gefühle bis zu tiefer Lust.Protokolle: Hannah Ludmann und Johannes Waechter Liebe und Partnerschaft»Die meisten Ehen werden aus Mangel an Wahrheit und Offenheit geschieden«Worüber sollte ein Paar vor der Hochzeit unbedingt sprechen? Wann ist ein Ehevertrag sinnvoll? Und wie schafft man es, dass eine Beziehung über Jahrzehnte glücklich macht? Wir haben drei Menschen befragt, die es wissen müssen: eine Hochzeitsplanerin, eine Paartherapeutin und einen Scheidungsanwalt.Interview: Marvin Ku und Dorothea Wagner Liebe und PartnerschaftZusammen, aber halt nur ein bisschenKeine Verpflichtung, kein Verlieben, dafür Intimität und eine gute Zeit, so lange es passt. Kann eine »Situationship« wirklich funktionieren – oder ist diese Beziehungsform zum Scheitern verurteilt? Unsere Autorin findet: Diese lose Art des Zusammenseins passt perfekt in unsere Zeit. Eine Verteidigung der lockeren Liebelei.Von Lisa Ludwig Liebe und Partnerschaft»Dating-Burnout«, gibt es das wirklich?Ja, sagt die Sozialpsychologin Johanna Degen. Das liege auch daran, dass viele auf dem Heimweg von einem schönen Treffen direkt mit der nächsten Person schreiben. Im Interview erklärt sie, wie das Swipen spannend bleibt, sich Kontakte weniger austauschbar anfühlen und wie man ein Date zu etwas Besonderem macht.Interview: Christopher Ferner Liebe und Partnerschaft»Ich habe gebetet um die Kraft, das auszuhalten«Die Schriftstellerinnen Gabriele von Arnim und Helga Schubert haben ihre schwer kranken Männer jahrelang zu Hause gepflegt. Die eine aus Liebe, die andere aus Pflichtgefühl. Ein Gespräch über das Festhalten und Loslassen, über Ekel, Würde und Freiheit.Interview: Theresa Hein und Gabriela Herpell Liebe und Partnerschaft»Auch Beziehungen sind käuflich«Welche Rolle spielt Geld in der Liebe? Ein Gespräch mit der Ethnologieprofessorin Silke Meyer über den Wert unbezahlter Hausarbeit, die Gefahr bei ungleichen Einkommen und die Frage, wie stark Geld heute noch unsere Partnerwahl beeinflusst.Interview: Viola Koegst Liebe und Partnerschaft»Bei diesem Paar sehe ich einige Warnzeichen«Wie gesund sind eigentlich die Beziehungen, die in Liebesfilmen gezeigt werden? Wir haben eine Paartherapeutin um einen kritischen Blick auf acht besonders bekannte Paare der Filmgeschichte gebeten. Sie entdeckte Vaterkomplexe, Red Flags und Therapiebedarf – fand aber auch ein sehr positives Beispiel.Protokolle: Dorothea Wagner Liebe und PartnerschaftLiebeserklärungWie offenbart man seine Gefühle, wenn diese viel zu groß für Worte scheinen? Wir haben in der Literatur, Musik, Film und Popkultur nachgesehen. Eine Sammlung der schönsten, lustigsten, traurigsten und kreativsten Zeilen. Liebe und Partnerschaft»Eifersucht ist auch eine Form der Wertschätzung«Ist es normal, auf die Ex-Partner des anderen eifersüchtig zu sein? Der Psychotherapeut Oskar Holzberg erklärt, wie viel oder wenig man von früheren Liebesbeziehungen erzählen sollte, warum Freundschaft mit Verflossenen die Partnerschaft nicht belasten muss, und warum er fehlende Eifersucht sogar bedenklich findet.Interview: Max Tholl Liebe und Partnerschaft»Als Georgine bin ich offener, empathischer, freier«An ihre Identität musste sich Georgine Kellermann lange rantasten, sagt sie heute, mit 66. Doch wie ging das in einer Gesellschaft, in der es noch kaum Erfahrungen mit trans Personen gab, und keine Vorbilder? Ein Gespräch über die Suche nach Verbündeten, den Mut zum Coming-out und ihren Rat an Betroffene und Angehörige.Interview: Lars Reichardt Liebe und PartnerschaftAb wann schadet Egoismus der Liebe?Ein Partner ist nicht dafür da, unsere Bedürfnisse zu erfüllen, sagt die Therapeutin Susanne Brümmerhoff im Gespräch über gesunde Eigenliebe in der Beziehung. Um sich nicht selbst zu verlieren, müsse man den anderen sogar hin und wieder enttäuschen.Interview: Trisha Balster Liebe und PartnerschaftWie Schamgefühl die Liebe zerstören kannCourtenay Hameister war glücklich verliebt in ihren ebenfalls übergewichtigen Freund. Aber ihre Sorge, als »das fette Pärchen« belächelt zu werden, und ihr Selbsthass ließen die Beziehung zerbrechen. Heute weiß sie: Scham ist hinterhältig – und kann sogar tödlich sein.Von Courtenay Hameister Liebe und Partnerschaft»Die Trennung sollte immer eine Option sein«Hat meine Beziehung noch einen Sinn? Viele Menschen ringen monate- oder jahrelang um eine Antwort auf diese Frage. Die Psychotherapeutin Franziska Malcher über Warnsignale, das beste Argument, in einer Partnerschaft zu bleiben – und ein einfaches Modell, das die Entscheidung erleichtern kann.Interview: Christopher Ferner Familie»Wie wir als Paar leben, prägt das emotionale Klima der ganzen Familie«Romy Winter hat ein Buch darüber geschrieben, wie Eltern zugleich Liebespaare bleiben. Hier erzählt die Familientherapeutin, was »Attachment Partnering« ist, warum gerade die Kinder davon profitieren – und wie sie die bekannte Glücksformel für Paare von John Gottman aktualisieren würde.Interview: Dela Kienle Liebe und PartnerschaftIst es Liebe oder Einbildung?In jemanden verknallt sein, den man kaum kennt: Das ist für viele eine kurze Schwärmerei, doch für manche wird es zu einer »Delusionship«. Warum es so verlockend sein kann, sich in eine Idee zu verlieben – und wie man diese eine Person endlich aus dem Kopf kriegt.Von Paul Weinheimer Liebe und PartnerschaftWie viel Liebe braucht eine Beziehung?Seit mehr als 20 Jahren spricht die psychologische Beraterin Sandra Neumayr mit Paaren über die Liebe – die gesunde, die vernachlässigte und die geheilte Liebe. Im Interview sagt sie: Es reicht oft schon ein Espresso, um Gefühle aufleben zu lassen. Ein bisschen Disziplin wäre trotzdem gut.Interview: Susanne Donner Liebe und Partnerschaft»Guter Sex passiert für die meisten Frauen nicht einfach so«Viele Frauen denken, sie sollten mehr Lust auf Sex haben, sagt die Psychologin und Sexualtherapeutin Angelika Eck. Woher kommt dieser Druck? Und was bräuchten Frauen für ein erfülltes Sexleben? Ein Gespräch über weibliches Begehren.Interview: Luise Land Liebe und Partnerschaft»Es muss nicht immer alles rosig sein«Die Psychologin Janina Bühler hat Selbstauskünfte von 165.000 Menschen danach ausgewertet, wie zufrieden die in ihrer Beziehung sind. Eine Erkenntnis: Nach zehn Jahren kommt bei vielen Paaren ein Tiefpunkt. Ein Gespräch über das Auf und Ab in der Liebe – mit einem kleinen Selbsttest über die eigene Beziehungszufriedenheit.Interview: Max Fellmann Liebe und Partnerschaft»Wir merken erst sehr spät, dass wir wieder in die gleiche Falle laufen«Die Paartherapeutin Felizitas Ambauen weiß, wie schwer es ist, schädliche Beziehungsmuster abzulegen. Ein Gespräch über die Frage, warum sich manche Menschen anscheinend immer die Falschen aussuchen – und wie man endlich aus diesem Kreislauf ausbrechen kann.Interview: Theresa Hein Liebe und Partnerschaft»Bei vorwurfsvollem Verhalten gibt es keine Gewinner«Nie räumst du die Spülmaschine aus! Du denkst nur an dich! Vorwürfe gehören in vielen Beziehungen zum Alltag. Die Psychologin Sandra Jankowski erklärt, warum sie so schädlich für die Liebe sind und wie man die darunterliegenden Konflikte endlich löst.Interview: Viola Koegst Liebe und Partnerschaft»Menschen machen häufig Schluss, ohne das zu kommunizieren«»Ghosting«, »Quiet Dumping« und »Breadcrumbing«: Der Paartherapeut Oliviero Lombardi erklärt er, welche neumodischen Formen des Schlussmachens es gibt – und wie man frühzeitig merkt, dass man von jemandem zurückgewiesen wird.Interview: Luise Land Liebe und Partnerschaft»Die Hoffnung ist ein großer Teil der Qual«Wenig schmerzt so sehr wie unerwiderte Liebe. Geht es dabei wirklich um die andere Person – oder um die Vorstellung von der perfekten Beziehung? Und was hilft gegen den Schmerz? Ein Gespräch mit dem Philosophen Wilhelm Schmid, der sagt: Wir haben mehr Kontrolle über unsere Gefühle, als wir denken.Interview: Daniela Gassmann Liebe und PartnerschaftWie eine Sexparty unsere Beziehung verändert hatNach 13 Jahren Ehe besuchen eine Frau und ihr Mann gemeinsam eine Sexparty. Dort begegnen sie reichlich Körperlichkeit – aber vor allem einer ganz neuen Perspektive auf sich selbst und ihre Partnerschaft.Von Alina Farkash Liebe und PartnerschaftWer lacht jetzt über meinen Lieblingswitz?Unser Autor kann es nur schwer akzeptieren, wenn sich seine erwachsenen Kinder von ihren Partnerinnen und Partnern trennen – so sehr sind diese auch ihm oft ans Herz gewachsen. Über einen elterlichen Schmerz, der eigentlich keiner sein dürfte.Von Lars Reichardt Liebe und Partnerschaft»Wir suchen uns unbewusst Partner, an denen wir wachsen«Je länger die Verliebtheitsphase her ist, desto nüchterner werden oft die Themen: Wer macht die Wäsche, was kostet die Autoreparatur? Aber keine Liebe hält ohne emotionalen Austausch. Die systemische Therapeutin Maria Neophytou verrät, wie dieser auch in langen Beziehungen gelingt.Interview: Lara Fritzsche Liebe und Partnerschaft»Wenn man mit seinem Aussehen hadert, reichen Komplimente nicht«Viele Menschen fühlen sich unsicher, wenn sie sich vor dem Partner ausziehen. Der Psychologe Viren Swami erklärt, woher die Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper kommt, wie man sie überwindet – und warum die geliebte Person einen viel schöner findet, als man denkt.Interview: Anna Maria Jaumann und Marc Baumann Liebe und PartnerschaftDie Liebe und der SchmerzZweimal schon ist Claudia Senns Mann beinahe gestorben. Vermutlich wird er auch nicht mehr allzu lange leben. Kann man sich darauf vorbereiten, Witwe zu werden? Unsere Autorin versucht es – seit 23 Jahren. In Teil 2 ihrer Geschichte erzählt sie, wie sie lernte, im Jetzt zu leben.Von Claudia Senn Liebe und PartnerschaftDas Trauer-TrainingZweimal schon ist Claudia Senns Mann beinahe gestorben. Vermutlich wird er auch nicht mehr allzu lange leben. Kann man sich darauf vorbereiten, Witwe zu werden? Unsere Autorin versucht es – seit 23 Jahren. In Teil 1 ihrer Geschichte erzählt sie, wie sie um ihre Unbeschwertheit trauerte und Glück in der Misere fand.Von Claudia Senn Liebe und Partnerschaft»Kaum ein Paar bleibt von Einsamkeit verschont«Was kann ein Mensch tun, wenn er sich bei seinem Partner nicht mehr aufgehoben fühlt? Der Psychotherapeut Andreas Renger über Ursachen und Gegenmittel für die Einsamkeit zu zweit.Interview: Christopher Ferner