Beef Larb – laotisch inspirierter Fleischsalat

Schon mal Larb gegessen? Hier haben Sie die Gelegenheit, eines der Nationalgerichte von Laos kennenzulernen – und zwar in einer einfachen, aber doch besonderen Variante.

Foto&Styling: Reinhard Hunger, Porträt: Frank Bauer

Zubereitungszeit
20
Back/Gesamtzeit
20
Schwierigkeit

»Larb ist eine Art Fleischsalat, der – neben grünem ­Papayasalat und Klebreis – das Nationalgericht von Laos ist. Larb wird auch in anderen südostasiatischen Ländern gegessen. Diese ­Version ist eher thailändisch angehaucht.«

Beef Larb

Zutaten:

Für 4 Personen
  • 2 EL Jasminreis Reis
  • 3-4 EL Fischsauce Fischsauce
  • 2 Limetten (davon 1 bio) Limette
  • 1 TL brauner Zucker Zucker
  • ½ Bund Minze Minze
  • ½ Bund Koriander Koriander
  • 2 Limettenblätter Limettenblatt
  • Salz Salz
  • 1 rote Thai-Chili Chili
  • 1 Schalotte (in feine Scheiben oder Streifen geschnitten) Schalotte
  • 2 Lauchzwiebeln (in feine Scheiben geschnitten) Lauchzwiebel
  • 250 Rinderhack (oder in feine Würfel geschnittenes Rindfleisch) Rinderhack, Rindfleisch
  • 2 EL Sonnenblumenöl (oder ein anderes neutrales Öl) Sonnenblumenöl

Den rohen Reis in einer Pfanne ohne Öl bei hoher Hitze unter ständigem Schwenken goldbraun rösten. Durch das lange gleichmäßige Rösten vom Reis wird der eher knusprig als fest. Man kann ihn auch leicht anstoßen, aber er muss durch und durch geröstet sein.

Fischsauce, Reis, Saft von den Limetten und etwas Zeste, braunen Zucker, grob gehackte Minze und Koriander, fein geschnittene Limettenblätter und Chili, Schalottenscheiben oder -streifen und Frühlingszwiebeln vermengen und gegebenenfalls mit etwas Salz oder Fischsauce abschmecken.

Rindfleisch mit etwas Salz würzen und in einer sehr heißen Pfanne im Sonnenblumenöl scharf anbraten.

Fleisch aus der Pfanne nehmen und in eine Schüssel geben, noch warm mit dem Reis-Mix mischen. Beef Larb in einer Schale anrichten.