SZ Magazin

Das ewig kauernde Lichtlein

Auf der Suche nach Trost wendet sich Axel Hacke dem Fußballtrainer Dragoslav Stepanović und dem US-Dichter Robert Frost zu. Und lernt von beiden eine unumstößliche Wahrheit.

Von Axel Hacke

Gesundheit

Wie man den inneren Schweinehund bezwingt

Ständiges Aufschieben hält einen davon ab, der Mensch zu werden, der man sein will, sagt die Psychologin Daniela Bernhardt. Woher aber kommt der innere Widerstand gegen all das, was sinnvoll wäre – und wie überwindet man ihn? Ein Interview.

Interview: Stephan Reich

Sport

Wie ich endlich sportlich wurde

Egal, ob Radfahren, Yoga, Schwimmen, Skifahren oder Laufen: Als Erwachsener mit einem Sport zu beginnen und dabeizubleiben, ist schwer. Hier erzählen fünf Menschen, mit welchen Tricks sie es schafften, die anfänglichen Hürden zu überwinden.

Protokolle: Dorothea Wagner

Die Lösung für alles

Wie bringt man Menschen dazu, ihr Verhalten zu ändern?

Schon mal versucht, das Rauchen aufzugeben oder das Klima zu schonen? Ein Wissenschaftler-Team um die US-Professorin Angela Duckworth ist nun der Methode auf der Spur, den inneren Schweinehund ein für alle Mal zu besiegen.

Von Michaela Haas

Motivation

Das ewig kauernde Lichtlein

Wie man den inneren Schweinehund bezwingt

Wie ich endlich sportlich wurde

Wie bringt man Menschen dazu, ihr Verhalten zu ändern?

»Es macht die Leute verrückt, wenn man die Dinge so zeigt, wie sie wirklich sind«

Wie die perfekten Kekse gelingen

»Menschen, die die Liebe am meisten verdienen, werden am seltensten von ihr belohnt«

Die »Era« der politischen Handarbeit

»Zu viel trinken ist genauso schädlich wie zu wenig«

»Digitales Engagement erreicht die Leute genau da, wo sie gerade sind«

Der Trump-Sieg: eine Rache am Feminismus?

Wenn einer mehr liebt als der andere

Schmandgepäck

Edition 46