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Themenseite

Psychische Gesundheit

Gesundheit

»Wenn die Widerstandskraft aufgebraucht ist, kann sich eine Depression entwickeln«

Toxischer Stress ist der Hauptgrund für eine beginnende Depression. Der Psychiater Andreas Menke erklärt, wie man ihn rechtzeitig erkennt, warum ADHS ein stark unterschätzter Frühmarker ist und eine Depression die Lebenserwartung um bis zu 10 Jahre verkürzen kann.

Interview von Dela Kienle

Gesundheit

Herzinfarkt! Hirntumor! Ganz sicher!

Unsere Autorin macht sich wie viele Menschen große Sorgen um ihre Gesundheit – und sitzt oft ohne Not in der Notaufnahme. Bei einem Psychologen versucht sie herauszufinden: Bin ich Hypochonderin? Ist das gefährlich? Und was hilft gegen meine Krankheitsangst?

Von Annelie Eckert

Leben und Gesellschaft

Ein Leben mit Pädophilie

Als Leon ein Jugendlicher war, dachte er noch, vielleicht ver­­liere sich seine Neigung mit den Jahren. Jetzt ist er 22 und hat ­akzeptiert, dass sie ihn immer begleiten wird.

Von Theresa Hein

Wissen

Für wen ist welche Therapieform richtig?

Psychoanalyse, Schematherapie, kognitive Verhaltenstherapie: Psychische Probleme und Krankheiten können auf verschiedene Arten behandelt werden. Woher weiß man, welche Therapie einem am besten hilft? Und wie findet man den passenden Therapieplatz? Eine Übersicht mit Begriffserklärung.

Von Bjarne Overkott

Sagen Sie jetzt nichts

Wie schwer ist es, nicht zu lachen, Torsten Sträter?

Der Komiker im Interview ohne Worte über seinen Einsatz für die Deutsche Depressionsliga, sein Batmobil und die Schönheit des Ruhrgebiets.

Fotos: Robert Brembeck

Gesundheit

»Ich möchte mein ADHS trotz allem um keinen Preis hergeben«

Die Journalistin Angelina Boerger hat ADHS. Wie aber meistert man das Leben, wenn das eigene Gehirn immer neue Dopaminschübe einfordert? Ein Gespräch übers Zuspätsein, Ritalin und gefährliche Folgen.

Interview: Christopher Bonnen

Gesundheit

»Im kalten Wasser zu schwimmen ist wie ein sicherer Weg, Drogen zu nehmen«

Der englische Arzt Mark Harper ist sicher: Regelmäßiges Eisbaden kann gegen Depressionen, Arthrose, Diabetes und Darmerkrankungen helfen. Ein Interview über die Kraft der Kälte – und einen Trick, wie man das Eisbaden zu Hause simuliert.

Interview: Vivian Pasquet

Gesundheit

»Eine Verletzungsphase ist eine Zeit der Erneuerung«

Ein Sturz vom Rad, ein Stolperer beim Joggen – es braucht nicht viel für eine Verletzung. Und dann? Erzwungene Ruhepause, kaum Stressabbau, Identitätskrise. Ein Sportpsychologe erklärt, wie man ohne Bewegung nicht verrückt wird.

Interview: Nadine Regel

Freie Radikale – die Ideenkolumne

Ist es radikal, ein Recht auf Erholung zu fordern?

Viele Eltern bringt Corona an ihre Belastungsgrenze. Unsere Kolumnistin plädiert für einen großen, staatlichen Genesungsplan, damit Mütter und Väter nicht psychisch krank aus der Pandemie herauskommen.

Von Teresa Bücker

Familie

Mein Bruder, unerreichbar im Wahn

Ein Mann leidet an Schizophrenie – und setzt seine Medikamente ab. Sein Bruder muss entscheiden, ob ­er eine Zwangseinweisung in die Psychiatrie herbeiführen soll.

Von Sarah Bioly

Gesundheit

»Angst macht Stress, Stress macht Zähneknirschen«

Immer mehr Menschen knirschen in der Pandemie mit den Zähnen. Warum? Christian Koch war selbst betroffen – und hat über seine Ärzte-Odyssee ein Buch geschrieben. Wie hat er das Knirschen überwunden?

Interview: Jennifer Lichnau

Gesundheit

»Lassen Sie sich nicht entmutigen«

Woher weiß man, ob man eine Therapie braucht? Wie sollte man bei der Suche nach einem Therapieplatz am besten vorgehen? Und woran erkennt man, ob man mit Therapeut oder Therapeutin gut zusammenarbeiten kann? Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung.

Von Simon Sales Prado

Essen und Trinken

»Der Verzicht auf Kohlenhydrate kann sich negativ aufs Gehirn auswirken«

Kann man durch seine Ernährung die Leistung des Gehirns steigern? Die Psychologin und Hirnforscherin Soyoung Park erklärt, was am Phänomen »Brainfood« dran ist und wie der Verzehr von Kohlenhydraten und Proteinen unseren Gemütszustand beeinflussen kann.

Interview: Maria Sprenger