AutorenseiteDela Kienle Essen und Trinken»Für empfindliche Mägen sind Brötchen eine Herausforderung«Viele Menschen leiden nach dem Essen unter Bauchschmerzen. Was hilft? Die Ernährungswissenschaftlerin Lisa-Marie Gebauer erklärt, warum sie ihre Bolognese ohne Tomaten kocht, welcher Kuchen Sodbrennen mindern kann und wie man Kaffee besonders schonend zubereitet.Interview: Dela Kienle Leben und Gesellschaft»Manche haben kein Gespür mehr dafür, was ihre Meinung ist«Sie sagen »Ja, klar!«, wenn sie eigentlich »Nein, bloß nicht!« meinen: People Pleaser sind Menschen, die es anderen unbedingt recht machen und bloß niemandem auf die Füße treten wollen. Psychologin Ulrike Bossmann erklärt, wie man deutliche Grenzen zieht.Interview: Dela Kienle Gesundheit»Deshalb ist es gut, die Zunge täglich mit einer Bürste zu reinigen«Mundgeruch ist eine Plage, von der alle mal betroffen sind. Aber wie bekämpft man ihn – und wie andere unangenehme Gerüche wie Intimschweiß und Käsefüße? Die Ärztin Dr. Yael Adler hat überraschende Antworten – und Tipps für einen frischen Duft.Interview: Dela Kienle Leben und GesellschaftWohin verschwindet all mein Geld?Kaffee hier, Streamingabo da: Viele kleine Alltagsausgaben summieren sich aufs Jahr gerechnet schnell zu mehreren tausend Euro. Oft genügt es, einen Vertrag zu wechseln oder sich ein bisschen umzugewöhnen. Zehn Sparideen gegen Kostenfresser.Von Dela Kienle Wohnen und DesignWie die Wohnung ohne viel Aufwand sauber und ordentlich bleibtEs soll Menschen geben, die gern putzen. Bei allen anderen führt die Definition von Sauberkeit im Zusammenleben oft zu Streit. Doch es gibt Tricks und Gewohnheiten, die dafür sorgen, dass man seltener putzen muss – und dass die Wohnung zumindest halbwegs präsentabel ist. Die Sauberkeitsexpertin Sigrid Neudecker erklärt, wie es geht.Interview: Dela Kienle Leben und Gesellschaft»Sie können einem privaten Spendenaufruf nur trauen, wenn Sie die Person kennen«In der Weihnachtszeit spenden besonders viele Menschen Geld – und hoffen, dass sie damit Gutes tun. Aber manchmal bleiben Zweifel: Wie finde ich eine vertrauenswürdige Hilfsorganisation, damit meine Spende wirklich ankommt? Und von welchen sollte ich die Finger lassen?Interview: Dela Kienle Liebe und PartnerschaftWenn das Schnarchen die Beziehung belastetEin schnarchender Partner hält nicht nur wach, er sorgt oft auch für Unmut, Aggressionen und Konflikte, die sich tagsüber forttragen. Welche Lösungen gibt es?Von Dela Kienle Leben und Gesellschaft»Taschengeld darf man nicht an Bedingungen knüpfen oder zur Strafe streichen«Viele Dinge lernen Kinder in der Schule. Doch ein gutes Verhältnis zu Geld müssen ihnen vor allem ihre Eltern beibringen und vorleben. Nur wie? Eine Anleitung zum Umgang mit Taschengeld, teuren Wünschen und bezahlten Arbeiten im Haushalt.Interview: Dela Kienle Leben und Gesellschaft»Es gibt uns eine tiefe Befriedigung, etwas zu erschaffen, das es zuvor nicht gab«Viele Erwachsene haben es verlernt, mit eigenen Händen kreativ zu sein. James Otter baut preisgekrönte hölzerne Surfbretter und hat ein Buch darüber geschrieben, warum das Selbermachen so gut tut. Ein Gespräch über die Kunst des Loslegens – und den sagenumwobenen Flow.Interview: Dela Kienle Wissen»Ständig war ich besorgt, dass jemand bemerken könnte, wie ungeeignet ich für den Job bin«Viele Menschen haben das Gefühl, dass sie ihren Erfolg eigentlich nicht verdienen und halten sich für Hochstapler. Die Psychotherapeutin Michaela Muthig kennt das sogenannte Impostor-Syndrom aus eigener Erfahrung und weiß, wie man den inneren Kritiker zum Schweigen bringt.Interview: Dela Kienle