SZ Magazin

Wie man sich in einer Sauna (nicht) verhält

Unser Kolumnist geht einmal pro Woche in die Sauna und hat dort schon ungewöhnliche Dinge erlebt. Hier erstellt er seinen persönlichen Schwitz-Knigge und verrät, wie ihm einmal der perfekte Abschluss eines Saunatags gelungen ist.

Von Axel Hacke

Hotel Europa

Augen zu für den Aufguss

Wer Norwegerinnen und Norweger noch nicht liebt, der sollte unbedingt einmal mit ihnen in die Sauna – und danach im »Boblebad« den Sternenhimmel beobachten. Beides kann man im Hotel »The Well« vor den Toren Oslos.

Von Dorothea Wagner

Gute Frage

Glut, Schweiß und Stöhnen

Ein offenbar schwerhöriger Mensch irritiert andere Sauna-Gäste mit lauten Atemgeräuschen. Sollte man ihn behutsam darauf hinweisen?

Von Johanna Adorján

Gesundheit

Der ultimative Sauna-Guide

Rolf Pieper hat 7000 Saunameister ausgebildet, seine eigene steht gleich neben dem Schreibtisch. In dieser Anleitung erklärt der Profi, warum schwitzen so gesund, das Fußbad danach entscheidend ist – und erinnert sich an einen magischen Sauna-Abend in Lettland.

Interview: Lars Reichardt

Hotel Europa

Wellness in der Jugendherberge

Bei Jugendherbergen denken die meisten an Klassenfahrt. Das »Wellness Hostel 3000« mitten in den Schweizer Alpen kann aber viel mehr. Hier sollte man nicht nur Zeit zum Skifahren einplanen, sondern auch für die Finnische Sauna oder eine Massage.

Von Eva Reik